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소화불량 원인, 증상 그리고 복부팽만 피해야 할 음식과 지압 방법 등 소화불량으로 고민하시는 분들을 위해 도움이 되는 정보 총정리 시간을 가져보겠습니다. 소화불량은 우리 일상에서 흔히 겪는 문제이지만, 그 원인과 해결 방법은 사람마다 다를 수 있어요. 여러분의 소화 건강을 위해 작은 팁들을 준비했으니, 함께 알아보아요! 소화불량의 원인 소화불량은 다양한 원인으로 인해 발생할 수 있습니다. 대표적인 원인으로는 과식, 빠른 식사, 스트레스, 잘못된 식습관 등이 있어요. 특히 바쁜 현대 생활에서 빠르고 불규칙한 식사는 소화기관에 부담을 줄 수 있습니다. 또한, 과도한 스트레스는 위산 분비를 증가시켜 소화불량을 일으킬 수 있죠. 이외에도 특정 음식에 대한 민감성이나 약물 복용, 그리고 생활습관의 변화 등도 소화..